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八段锦是哪个朝代有的

八段锦是一种源远流长的健身气功，起源可追溯到中国的宋朝。它由当时的养生家和武术家经过多年的实践和总结而形成，旨在通过简单而有效的动作来增强身体素质与调节气息。随着历史的发展，八段锦逐渐演变，成为了中华民族传统文化的重要组成部分，深受人们的喜爱。

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