便秘严重导致排便困难该如何解决有效方法分享

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屎太硬已到肛门拉不出来怎么办367

如果遇到排便困难的情况，食物纤维的摄入量不足或水分不足可能是原因之一。建议增加饮水量及多吃水果和蔬菜，帮助改善软化大便。如情况严重，建议及时就医，以免影响身体健康。