八段锦的历史渊源：起源于哪个朝代及其文化背景揭秘

八段锦是哪个朝代有的

八段锦是一种传统的健身气功，起源于中国北宋时期。它作为一种养生方式，经过历史的演变和发展，逐渐成为了中国武术和中医文化的重要组成部分。八段锦以其简便易学、动静结合的特点，受到广泛的喜爱，适合各个年龄段的人士练习。

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